Houding en zit clinic

Houding en zit clinic

'De basis van ontspannen paardrijden zonder het paard daarbij te belasten is de onafhankelijke zit' - Aldus Carmen, wie al jaren een aantal keer per jaar naar de Karperhoeve komt om onze leden te helpen deze onafhankelijke zit eigen te maken.

'In mijn lessen zie ik regelmatig ruiters die zich niet bewust zijn van hun eigen lichaam en welke inwerking dat heeft op het paard. Wat moet je namelijk doen aan flapperende benen, opgetrokken knieën, een kromme rug of verkrampte handen?

Het toverwoord is lichaamscontrole. Dat klinkt misschien ingewikkeld, maar is het absoluut niet. Door in balans op je paard te zitten kan je soepel en ongedwongen meeveren op de bewegingen die het paard maakt zonder jezelf vast te klemmen of te verkrampen. Doe je dat niet dan stoor je de gang en beweging van het paard en kan dit bij het paard leiden tot gezondheidsklachten of narrig gedrag.

Kortom paardrijden is een constante wisselwerking van informatie tussen ruiter en paard. Een paard zal los door zijn lichaam gaan lopen wanneer de ruiter zijn lichaam efficient en effectief kan sturen plus zijn lichaam kan coordineren. Omgekeerd geldt natuurlijk hetzelfde. De ruiter zal zich als gedragen voelen op een paard dat zijn lichaam goed gebruikt.

Met behulp van de simulator en spiegels begeleidt ik de ruiter in het zichzelf bewust worden van zijn/haar lichaamshouding. Daarnaast laat ik de ruiter voelen wat dan die balans op het paard betekent en hoe je je lichaamscontrole kan beheersen. Met name gaan we actief aan de slag met hoe je via je zit beweging kan overbrengen op je paard zonder je paard daarbij te belasten. Na 30 minuten op de simulator merk je direct het verschil.